Penjaskes

Pertanyaan

saat rolling kebelakang yang jatuh duluan adalah

2 Jawaban

  • kaki
    kalau nggak salah
  • Saat Rolling ke belakang yang jatuh duluan adalah
    -Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.
    -Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada.
    -Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas.
    -Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetap bulat.
    -Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.
    -Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat.
    -Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri.


    Semoga membantu

Pertanyaan Lainnya