menunjukan cara menjaga kesehatan (bab kebugaran jasmani)

berolahraga secara teratur
pola makan yg sehat

1.olahraga setiap hari
2. makan teratur
3 minum air putih 8 gelas perhari
4 tidak makan makanan yang banyak lemak
5. istirahat yang cukup
6 menjaga temperatur tubuh