Bagaimana cara agar tubuh kita sispek

Jawabannya:
Materi:
Penjas

Pembahasan:
Bagaimana agar tubuh sispek:
1. Makan Teratur, yaitu makanan yang bergizi dan berkhasiat seperti 4 sehat 5 sempurna

2. Olahraga Teratur

3. Istirahat Teratur

4. Jangan Konsumsi obat² terlarang

5, yang paling penting adalah selalu berdoa

Jadikan Jawaban Terbaik Ya
Semoga Membantu

jaga porsi makanan
makan buah buahhan
olahraga setiap hari
istirahat dengan teratur