Pendaratan roll depan di atas box

Badan di bulatkan, kaki ditekuk
Bagian badan yang berurutan saat roll depan adalah: 1 Tengkuk
                                                                                      2 Punggung
                                                                                      3 Terakhir kaki
Mendarat dengan kaki ditekuk dan tangan diluruskan kedepan serta menghadap ke depan