Jelaskan mengapa dengan berolahraga peredaran darah akan lancar!

Karena olahraga membuat badan dan peredaran lancar
Contoh olah raga
1. Berlari
2. Senam
3. Renang
Dll

Maaf kalau salah

a. Meningkatkan Kerja dan Fungsi Jantung 
Olahraga sangat baik untuk kesehatan karena dapat memacu kerja jantung sehingga peredaran darah menjadi lancar. Jantung kita dapat memompakan jumlah darah yang lebih
banyak dan berdenyut lebih lambat. Membuat jantung lebih kuat dan berdayaguna, jumlah darah yang dipompakan lebih banyak.

b. Pembuluh darah menjadi lentur 
Sistem peredaran darah menjadi baik, olahraga memperlancar aliran darah.  Pembuluh darah menjadi lentur dan lebih banyak yang membuka atau vasodilatasi.  Jantung menjadi lebih terlatih dan memompa darah menjadi lebih kuat, sehingga lebih banyak darah yang diedarkan ke seluruh tubuh.

c. Mencegah Penimbunan Lemak (Kolesterol)  

Olahraga teratur membantu mencegah naiknya gula darah agar tidak semakin tinggi. Selain itu, juga membuat tubuh memproduksi kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar trigliserida yang merugikan.  Kedua hal ini membuat darah mengalir lebih lancar dan mencegah timbulnya penyumbatan di pembuluh arteri.  Olahraga teratur juga mencegah terjadinya penyakit diabetes tipe-2, osteoporosis, dan beberapa jenis kanker